你是否在工作上總是忙忙碌碌不敢停歇?你是否對未來總是擔驚受怕不敢奢望?你是否在深夜總是輾轉反側無法成眠?身在都市,我們的身心都被困于方寸之地無法自由伸展。 你的“痛”我都懂!給生活按下暫停鍵,抽出五分鐘的時間沖泡一杯菊苣根茶,宛如浮生偷得半日閑,于喧囂的都市中品味悠悠歲月…
相傳,四神湯發源于宋朝,興盛于清朝,而今盛行于寶島臺灣。四神湯作為我國傳統滋補藥膳方,主要由茯苓、淮山藥、蓮子、芡實(或薏苡仁)組成,因其補益力強,現已成為無數明星調養身體的不二選擇。 四神湯,原名“四臣湯”,這還是源于一個有趣的小故事。傳說,有一回乾隆帝在四位心腹大臣的…
“使氣血各有所歸?!薄侗静輨e說》將當歸捧上神壇?!肮湃巳⑵抟美m也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名?!薄侗静菥V目》作者時珍不僅寫出了當歸的藥性,還賦予其思念情郎的浪漫主義色彩。 當歸作為常見藥材,出現在諸多組方中,素有“十方九歸”的美譽。當歸不僅能入藥,還…
在自然界,豆科植物種類繁多,尤以紅豆和赤小豆色澤明艷,引人矚目。兩者都富含蛋白質、維生素、膳食纖維等多種營養元素,是營養谷物中的佼佼者。春夏之交,人們易脾胃失衡,因此,“春夏食豆,勝過吃肉”的說法在民間廣為流傳。 赤小豆和紅豆不僅名字相似,外形上也十分相似,以至于人們總是…
俗話說:“南國神草數三七,生打熟補金不換?!比哌@味滋補藥材,源遠流長已千年,為人類的健康事業作出了不可磨滅的巨大貢獻。 一般來說,三七整株皆可入藥,像是花、葉、莖、根,都富含對人體有益的營養元素,不過,其中三七的根莖在人體健康應用上范圍更廣,尤其三七頭(三七粉)的營養價…
中醫常說:“脾是后天之本、氣血生化之源,與胃部關系密切?!比绻霈F脾虛現象,就會導致體內水代謝失衡、胃熱上升,接著引發睡覺流口水、嘴巴有氣味、不思飲食、情志低靡等等不健康的現象,以至于淪落到不得不“吃軟飯”的可憐境地。 想要身體健康,調養脾胃是關鍵。傳說,清朝光緒年間,每…
俗話說:“春氣通肝,肝氣旺盛而生 發?!迸杭竟?,肝火易旺盛,適當多吃些涼性食品對我們的身體健康大有裨益。蒲公英性寒味甘,微苦,歸肝經,因此,此時用蒲公英代茶喝就再適合不過了。蒲公英是菊科蒲公英屬多年生草本植物,全草皆可入藥,包括花、葉、莖、根。因蒲公英花易刺激咽喉,所以…
“冬為蟲,夏是草”,被譽為“東方神草”的冬蟲夏草在命名上就頗為傳奇。在滋補藥材界,冬蟲夏草和人參、鹿茸并列為三大補品。冬蟲夏草貴氣斐然,價比黃金;“味甘性溫,秘精Y氣,專補命門。(《藥性考》)”在滋養人體健康上同樣不遑多讓。 冬蟲夏草的食用歷史可以追溯到隋唐時期,起源于青藏…
暖風習習,春風吹綠了楊柳;暖陽陣陣,春暉拂開了桃花。春天是就如同一個娉娉裊裊的女子惹的人怦然心動。三月八號是女王們的特別“生日”,在這春暖花開之際,全世界來自不同國家、民族、年齡的婦女們,都值得被男人真心呵護、真情以待。 回顧歷史,全世界的女性為了爭取和男人一樣平等、公正…