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入夏前一定要喝的山藥茶,低脂又營養,多吃不怕胖,衛康旗下珍強商貿滋補品批發零售

發布時間:2022-03-30

俗話說:“清水煮一寶,脾胃自然好?!边@一寶就是指和地黃、菊花、牛膝并稱“懷四藥”的懷山藥(又叫淮山藥,俗稱鐵棍山藥)。我國食用山藥已有3000多年的歷史,因其營養高、口感好,素有“藥參”、“仙人口食”的美譽。

 

山藥,又叫薯芋、延章、玉延等,富含淀粉、蛋白素、膽堿、粘液質等營養元素,現在,山藥作為一種健美食品,備受健身愛好者的青睞。

 

康旗下康氏生產加工的山藥茶是選自道地產區河南焦作溫縣的淮山藥,手工篩選,去劣存優。山藥片小巧圓潤,斷面細膩,色澤乳白,質地飽滿。山藥片干燥度佳,內放干燥劑,包裝嚴絲合縫,便于保存。

 

市場上,干山藥主要有兩種加工方式,一種是圓片,一種是斜片。兩者同宗同源,營養等同。相對來說,圓片山藥更適合泡水或煮茶;斜片山藥更適合煮粥或煲湯。

 

 

康氏生產的衛康集·山藥茶,甄選原料,藥食同源,是可以直接泡水喝的圓片山藥哦!我們可用山藥代茶喝,每次在杯中放入10片山藥,然后澆入100℃的滾水,蓋蓋悶上58分鐘后即可飲用。

 

不過,干山藥泡水很難快速泡軟,營養物質也無法完全析出。不妨將山藥加水煎煮個15分鐘左右,待水溫低于40℃時添加適量蜂蜜,營養物質析出更多,口感更佳。

 

山藥茶加枸杞子、黃芪片或者紅棗片等一起泡水喝,不僅豐富了口感,還能吸收更多營養成分。此外,酸棗仁茯苓百合茶中就有山藥的成分,泡茶很好喝哦!

 

 

山藥性甘味平,擅長“補脾養胃,生津益肺,補 腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多。(選自《中國藥典》)”

 

據有關研究表明,100克山藥大概含有0.2克脂肪,熱卡很低,是代餐的不錯選擇。春風送暖,棉服變薄衫,秀身材的時候馬上快到了。低脂又營養,好吃不怕胖的山藥,你心動了嗎?

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